В статье описывается авторский массаж для раскрытия носового дыхания, который помогает при аллергическом рините, ОРЗ, ОРВИ и хронических вазомоторных ринитах. Массаж можно делать несколько раз в день. Также в статье упоминается тренинг 'Честное омоложение', который помогает исключить внутренние причины частых простуд и плохого самочувствия.

Статья о том, что сомнения не помогут убрать мешки под глазами, а правильные тренировки и режим - да. Автор предлагает упражнение для подтяжки нижнего века и убирания мешков под глазами, а также ссылку на курс 'Важная гимнастика лица'.

Гормональная лимфодренажная гимнастика - простой, быстрый и эффективный комплекс упражнений, который помогает укрепить все системы организма, улучшить настроение и работоспособность, уменьшить отёки и целлюлит, а также снять усталость. Гимнастика активизирует лимфоток и кровоток, тренирует сосудистую и капиллярную систему, что помогает очищению клеток и их питанию. Комплекс занимает всего 15 минут и может быть выполнен несколько раз в день. Рекомендуется начинать с 10 повторений и постепенно увеличивать их количество.

Рецепт супер-маски для лица из энтеросгеля. Наносим энтеросгель на очищенную кожу лица и декольте, избегая зону вокруг глаз, и ждем 15 минут. Кожу будет немного пощипывать. Смываем теплой водой и наносим подходящий вашей коже крем. Можно добавить в гель яичный желток и мед в пропорции 1:1 или развести с кефиром, если кожа склонна к сухости. Маска помогает очистить поры от кожного сала, убрать жирный блеск, сыпь, пигментные пятна, черные точки, выровнять и освежить цвет лица. Рекомендуется использовать для очищения 1 раз в неделю.