В статье описывается авторский массаж для раскрытия носового дыхания, который помогает при аллергическом рините, ОРЗ, ОРВИ и хронических вазомоторных ринитах. Массаж можно делать несколько раз в день. Также в статье упоминается тренинг 'Честное омоложение', который помогает исключить внутренние причины частых простуд и плохого самочувствия.
# Здоровье
Гормональная лимфодренажная гимнастика - простой, быстрый и эффективный комплекс упражнений, который помогает укрепить все системы организма, улучшить настроение и работоспособность, уменьшить отёки и целлюлит, а также снять усталость. Гимнастика активизирует лимфоток и кровоток, тренирует сосудистую и капиллярную систему, что помогает очищению клеток и их питанию. Комплекс занимает всего 15 минут и может быть выполнен несколько раз в день. Рекомендуется начинать с 10 повторений и постепенно увеличивать их количество.
Перепост